O avanço da tecnologia e a onipresença dos smartphones mudaram drasticamente a rotina das novas gerações. Crianças e adolescentes passam cada vez mais tempo conectados às telas, gerando uma onda de preocupação global. No entanto, o debate médico e psicológico atual vai além do simples monitoramento das horas de uso: o foco principal agora é a qualidade do conteúdo consumido no ambiente digital.
De acordo com o psiquiatra Luis Augusto Rohde, referência internacional no tema, o tipo de interação que o jovem estabelece com a internet é o fator crucial para determinar os impactos em seu bem-estar psíquico. Durante sua participação na 36ª Semana da Enfermagem no Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA), o especialista apresentou dados científicos robustos que conectam o uso inadequado das plataformas a distúrbios emocionais e comportamentais.
Os estudos demonstraram que a relação entre telas e saúde mental funciona como um ciclo complexo. Jovens que já apresentam condições preexistentes de vulnerabilidade psíquica — como fobia social, Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e crises de ansiedade — tendem a utilizar os eletrônicos como um mecanismo de fuga ou refúgio, intensificando o isolamento.
O maior foco de preocupação da comunidade médica está concentrado no uso das redes sociais. Esse ecossistema digital mostra-se particularmente sensível entre o público feminino:
"Aqui a gente tem um sinal mais intenso de associação com questões de saúde mental", ressalta o psiquiatra Luis Augusto Rohde, alertando para fenômenos como a comparação destrutiva de autoimagem, pressões estéticas irreais e a exposição ao cyberbullying.
Na prática, o controle desse hábito transformou-se em uma batalha cotidiana para os pais. É o caso de Anelise Demschinski, mãe do Anthony Raul, de 8 anos. Ela relata que o filho gasta pelo menos quatro horas diárias em frente ao celular, consumindo majoritariamente vídeos na plataforma YouTube. Como consequência desse hábito prolongado, Anelise passou a notar mudanças repentinas de humor e episódios frequentes de ansiedade no menino.
Os desafios de imposição de limites continuam na adolescência. Danielle Oliveira, mãe da Anita Ungaretti, de 12 anos, enfrenta uma realidade semelhante. A filha tem preferência pelo aplicativo TikTok. Para conseguir frear o consumo excessivo e garantir que a filha se desconecte, Danielle precisou recorrer à tecnologia de aplicativos de bloqueio parental e investir no incentivo a atividades extracurriculares longe do sinal de internet.
Apesar dos riscos listados pela medicina, Rohde pondera que as ferramentas eletrônicas e a conectividade não devem ser tratadas de forma simplista como vilãs absolutas do desenvolvimento. O ambiente digital também oferece ferramentas ricas de aprendizado, socialização e criatividade.
A chave para o sucesso, segundo o especialista, reside no equilíbrio e na supervisão parental ativa. Estabelecer combinados claros dentro de casa, monitorar os canais acessados e garantir que o uso dos aparelhos não substitua o sono regulado, a prática de exercícios físicos e a convivência familiar presencial são as vacinas mais eficientes para evitar prejuízos severos ao desenvolvimento da saúde mental dos jovens.
