Um estudo publicado na Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia revelou um dado alarmante: 60,9% dos idosos brasileiros não atingem a ingestão ideal de proteínas, fator essencial para a longevidade e a qualidade de vida. A pesquisa, conduzida ao longo de nove anos (2009-2018) com 621 indivíduos, apontou que aqueles com baixo consumo proteico apresentaram um risco 72% maior de mortalidade.

Diante do crescimento acelerado da população idosa, a suplementação nutricional surge como uma alternativa essencial para garantir um envelhecimento saudável. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a quantidade de pessoas com 60 anos ou mais no Brasil deve dobrar até 2050. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que esse número atingirá 2,1 bilhões globalmente, mais que o dobro do registrado em 2020.

Esse cenário reforça a necessidade de políticas públicas e maior conscientização sobre a importância de uma alimentação balanceada, especialmente no que se refere à ingestão adequada de proteínas, nutriente essencial para a manutenção da massa muscular e prevenção da sarcopenia – condição caracterizada pela perda progressiva da força e da massa muscular na terceira idade.

O Impacto da Falta de Proteína na Terceira Idade

A deficiência proteica pode acarretar limitações físicas, dependência e redução da qualidade de vida dos idosos. O nutricionista Rodrigo Loschi, da FTW, empresa do grupo Fitoway, destaca que a baixa ingestão desse nutriente compromete diretamente a mobilidade e a independência dos idosos. “A deficiência de proteínas pode levar à perda de massa muscular, aumentando o risco de quedas e dificultando atividades cotidianas. É fundamental conscientizar essa população sobre a importância de uma dieta rica em proteínas”, afirma Loschi.

Com a crescente preocupação com o envelhecimento saudável, o setor de suplementos alimentares para não atletas tem apresentado expansão significativa. Uma pesquisa do Ministério da Saúde (2023) revelou que 59% dos lares brasileiros possuem ao menos um integrante que faz uso de suplementos alimentares, sendo 60% homens e 40% mulheres.

Whey Protein: Uma Solução Prática para a Saúde dos Idosos

Entre as alternativas para prevenir a perda de massa muscular, o whey protein surge como uma opção prática e eficaz para complementar a alimentação da terceira idade. Rico em aminoácidos essenciais, ele auxilia na recuperação muscular, sendo altamente recomendado para idosos que apresentam dificuldade em atingir a ingestão proteica adequada apenas pela alimentação convencional.

Vantagens do Whey Protein para Idosos:
✔ Previne a sarcopenia, ajudando a manter a força muscular
✔ Auxilia na recuperação pós-exercício, promovendo melhor mobilidade
✔ Fácil digestão e absorção rápida, ideal para quem tem dificuldades alimentares
✔ Disponível em diversos formatos, como pó, barrinhas, gomas e bebidas prontas

Além dos benefícios musculares, estudos indicam que o whey protein favorece a saúde intestinal. Uma pesquisa publicada no Journal of Dairy Science mostrou que ele estimula o crescimento de bactérias benéficas, como Bifidobacterium e Lactobacillus, promovendo o equilíbrio da microbiota intestinal – fator essencial para a imunidade e bem-estar geral na terceira idade.

Para tornar o consumo ainda mais atrativo, o whey protein está disponível em sabores clássicos, como chocolate e baunilha, e opções inovadoras, como cookies e paçoca.

FTW: Inovação e Qualidade na Suplementação para a Terceira Idade

A FTW, fundada em 2010, é uma referência na produção de suplementos alimentares no Brasil. Com uma estrutura fabril de 12 mil m² em Tarumã, interior de São Paulo, a empresa investe continuamente em pesquisa e desenvolvimento para criar produtos inovadores e acessíveis, garantindo qualidade de vida e longevidade para diferentes perfis de consumidores.

Destaques da FTW no setor de suplementos:

• 30+ sabores de whey protein, incluindo torta de limão e frutas vermelhas
• 500 mil potes produzidos mensalmente, consolidando-se como uma das maiores fabricantes da América Latina
• Produtos desenvolvidos para atender às necessidades nutricionais dos idosos, promovendo saúde e bem-estar

"Nos últimos anos, percebemos uma crescente demanda por soluções voltadas para o envelhecimento saudável. Nosso objetivo é oferecer suplementos que promovam vitalidade e longevidade, facilitando a rotina alimentar dos consumidores maduros", destaca Daniel Mencacci, CEO da FTW.

Suplementação para um Envelhecimento Saudável

Com a tendência global de envelhecimento da população, investir na nutrição adequada é essencial para garantir uma vida ativa e independente. O whey protein desponta como um grande aliado para prevenir a perda de massa muscular e proporcionar um envelhecimento mais saudável e equilibrado.

Se você deseja saber mais sobre os benefícios da suplementação para a terceira idade, acesse ???? www.fitoway.com.br