A prática de trabalhar em pé, que tem conquistado adeptos tanto no Brasil quanto globalmente, surge como uma alternativa promissora para melhorar a saúde e a produtividade de profissionais que passam longas horas sentados diante de computadores. Especialistas ressaltam os benefícios desse hábito, que vão desde a redução do risco de diversas doenças até o aprimoramento da postura e da circulação sanguínea.

Estudos científicos alertam sobre os perigos de permanecer muito tempo na mesma posição, associando o sedentarismo a problemas como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e câncer, além de dores crônicas nas costas, coluna e ombros. Em contrapartida, a adoção do trabalho em pé pode contribuir para a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, queima de calorias adicionais, aprimoramento da postura e respiração, além de potencialmente prolongar a expectativa de vida.

Para aqueles que buscam fazer essa transição sem sacrificar o conforto e a ergonomia no ambiente de trabalho, a especialista em Pesquisa e Desenvolvimento da Elements, Valeria Brand, destaca a importância das mesas com regulagem de altura. Essas mesas, conhecidas como standing desks, possibilitam a alternância entre as posições sentada e em pé com um simples toque de botão.

Valeria explica que as mesas com regulagem de altura elétrica representam uma opção moderna e tecnológica, permitindo ajustes personalizados de acordo com a altura e preferência de cada usuário. Algumas versões avançadas incluem motorização dupla, memória para quatro posições e a possibilidade de personalização do tampo com diversas opções de cores e tamanhos.

A prática do trabalho em pé não apenas melhora o foco, a energia, a criatividade e a disposição para as tarefas diárias, mas também demonstra impactos positivos na redução de dores corporais e no gerenciamento do estresse. Diante desse cenário, a incorporação de móveis ergonômicos no ambiente corporativo emerge como uma tendência promissora, promovendo não apenas a saúde, mas também o bem-estar e a eficiência dos profissionais modernos.