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Bananinha termogênica: uma receita feita com apenas dois ingredientes

Receita, que combina café e banana, fornece disposição e energia extra para as atividades físicas

13/12/2022 às 10h28
Por: Jaqueline Bagnara Fonte: Divulgação
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 Foto reprodução @monicawwagner
Foto reprodução @monicawwagner

O que você come antes de praticar atividades físicas pode fazer toda a diferença no seu desempenho. O pré-treino é essencial para dar aquela disposição, energia e melhorar a sua performance.

Ingredientes

4 bananas bem maduras;

3 doses de café funcional (sabor chocolate)

Modo de preparo

No processador, bata bem as bananas com o café funcional. Em seguida, leve ao fogo e mexa até obter uma consistência cremosa. Passe a mistura para uma tigela forrada com papel manteiga e leve à geladeira por 4 horas. Desenforme a massa, corte no formato de barrinhas ou quadradinhos e sirva! Recomenda-se consumir duas barrinhas por vez. 

Dica de receita da influenciadora digital Mônica Wagner 

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