15°C 28°C
Bento Gonçalves, RS
Publicidade

Chá de amendoim

Versão mais saudável da bebida é perfeita para os dias frios e leva apenas cinco ingredientes

26/06/2021 às 10h14
Por: Jaqueline Bagnara Fonte: Divulgação
Compartilhe:
Divulgação
Divulgação

O amendoim é um tipo de leguminosa que é conhecido por seu alto teor de gordura. Entretanto, ele pode ser um grande amigo da saúde, pois é rico em proteínas, carboidratos e fibras, que ajudam na saciedade, e em outros nutrientes que ajudam a prevenir doenças cardíacas e até câncer.

Além das vantagens nutricionais, o alimento também é muito saboroso e não à toa compõe diversas receitas doces e salgadas. Para esquentar os dias mais frios, a nutricionista Kalline Rocco ensina uma versão mais saudável de chá de amendoim que é fácil de fazer em casa. Veja o passo a passo:

Ingredientes

200 ml de água fervente

2 colheres de sopa de pasta de amendoim

1 colher de sopa de leite em pó

1 colher de sopa de açúcar de coco, xylitol, açúcar orgânico ou outro de sua preferência

Canela a gosto (opcional)

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em uma caneca de alumínio e misture vigorosamente, formando uma bebida densa e homogênea. Sirva a seguir com uma pitada de canela por cima.

 

* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou que contenham palavras ofensivas.
500 caracteres restantes.
Comentar
Mostrar mais comentários
Bento Gonçalves, RS
17°
Tempo limpo

Mín. 15° Máx. 28°

17° Sensação
0.95km/h Vento
97% Umidade
54% (0.45mm) Chance de chuva
06h34 Nascer do sol
06h27 Pôr do sol
Sex 29° 15°
Sáb 28° 14°
Dom 28° 15°
Seg 22° 15°
Ter 27° 16°
Atualizado às 04h02
Publicidade
Publicidade
Economia
Dólar
R$ 4,99 +0,10%
Euro
R$ 5,40 -0,03%
Peso Argentino
R$ 0,01 +0,27%
Bitcoin
R$ 373,291,95 +2,00%
Ibovespa
127,690,62 pts 0.65%
Publicidade