Domingo, 25 de Julho de 2021
54 98128.5277
Comer e Beber Receita

Chá de amendoim

Versão mais saudável da bebida é perfeita para os dias frios e leva apenas cinco ingredientes

26/06/2021 10h14
519
Por: Jaqueline Bagnara Fonte: Divulgação
Divulgação
Divulgação

O amendoim é um tipo de leguminosa que é conhecido por seu alto teor de gordura. Entretanto, ele pode ser um grande amigo da saúde, pois é rico em proteínas, carboidratos e fibras, que ajudam na saciedade, e em outros nutrientes que ajudam a prevenir doenças cardíacas e até câncer.

Além das vantagens nutricionais, o alimento também é muito saboroso e não à toa compõe diversas receitas doces e salgadas. Para esquentar os dias mais frios, a nutricionista Kalline Rocco ensina uma versão mais saudável de chá de amendoim que é fácil de fazer em casa. Veja o passo a passo:

Ingredientes

200 ml de água fervente

2 colheres de sopa de pasta de amendoim

1 colher de sopa de leite em pó

1 colher de sopa de açúcar de coco, xylitol, açúcar orgânico ou outro de sua preferência

Canela a gosto (opcional)

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em uma caneca de alumínio e misture vigorosamente, formando uma bebida densa e homogênea. Sirva a seguir com uma pitada de canela por cima.

 

Nenhum comentário
500 caracteres restantes.
Comentar
Mostrar mais comentários
* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou que contenham palavras ofensivas.
Bento Gonçalves - RS
Atualizado às 21h31 - Fonte: Climatempo
19°
Muitas nuvens

Mín. 12° Máx. 26°

19° Sensação
19.2 km/h Vento
40.5% Umidade do ar
0% (0mm) Chance de chuva
Amanhã (26/07)
Madrugada
Manhã
Tarde
Noite

Mín. 12° Máx. 25°

Sol com muitas nuvens
Terça (27/07)
Madrugada
Manhã
Tarde
Noite

Mín. Máx. 17°

Chuvoso
Anúncio