Não é de hoje que se discute a importância de adotar hábitos e um estilo de vida mais saudável. A partir de uma alimentação equilibrada e da prática de exercícios físicos, por exemplo, é possível evitar uma série de enfermidades e, claro, fortalecer a saúde e, consequentemente, aumentar a qualidade de vida. Essas práticas, aliadas a algumas outras, compõem também o que se chama de medicina do estilo de vida, abordagem científica cujo conceito ganha evidência nesta segunda-feira, 4 de novembro, às 8h, em palestra promovida pela Liga de Combate ao Câncer.

A palestra com café da manhã, no Centro da Indústria, Comércio e Serviços (CIC-BG), será conduzida pelo médico Gabriel Ferreira Rozin, um dos fundadores do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida. A instituição, além de promover cursos para ampliar conhecimento e atitudes centradas no paciente, aplica uma prova para certificação internacional na área.

Educar para um novo estilo de vida é um dos grandes propósitos desta medicina. A partir de abordagens terapêuticas, busca não só prevenir, como também tratar e até reverter doenças crônicas ligadas aos hábitos pessoais, como diabete e doenças cardíacas. Para isso, incentiva o controle da saúde a partir de seis preceitos – alimentação, atividade física, sono, controle de tóxicos, manejo do estresse e vida social.

A medicina do estilo de vida estimula, por exemplo, o consumo de alimentos de origem vegetal, naturais e integrais, minimizando os de origem animal e os superprocessados. Também defende a prática de, ao menos, 150 minutos semanais de atividade física, e desencoraja o consumo de álcool e de tabaco, entre outras ações.

Formado pela Universidade de São Paulo (USP) e médico de um dos mais importantes hospitais da América Latina – o Israelita Albert Einstein –, Rozin atua como clínico e pneumologista e faz parte, na mesma organização, da equipe de medicina preventiva.

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O quê: palestra-café sobre medicina do estilo de vida, com o médico Gabriel Ferreira Rozin

Quando: dia 4 de novembro, às 8h

Onde: Salão de Eventos do CIC-BG, no Centro Empresarial de Bento Gonçalves (Avelino Luiz Zat, 95 – Fenavinho)

Quanto: gratuito, mediante inscrição antecipada pelo e-mail [email protected]. Vagas limitadas

Informações: (54) 3451.4233