Um em cada quatro brasileiros com mais de 60 anos sofre ao menos uma queda por ano, e boa parte desses acidentes acontece dentro de casa, segundo o Ministério da Saúde. Foi para ajudar a mudar esse cenário que a arquiteta gaúcha Adriana Peccin, com 20 anos de atuação em arquitetura da saúde, escreveu o livro "Arquitetura da Longevidade: segurança e liberdade no morar", que lançou nesta quarta-feira (15), a partir das 18h, na Casa Design Serra, em Bento Gonçalves.

A obra reúne orientações organizadas por cômodo — quarto, sala, cozinha, banheiro, corredores, escadas e área externa — e traz um checklist que o leitor pode preencher e usar como roteiro para adaptar a casa aos poucos, sem precisar de reforma geral.

A ideia nasceu na pandemia. Adriana esteve à frente de projetos em quatro hospitais da Serra Gaúcha ao mesmo tempo e passou a receber ligações de famílias pedindo ajuda para adaptar a casa de parentes idosos. "Comecei a ver a quantidade de idosos que chegavam em condições graves por quedas que aconteceram dentro de casa. Isso me preocupou muito", conta.

Durante a pesquisa, ela percebeu algo que mudou o foco do livro: as pessoas resistem a se reconhecer como idosas. Em palestras para grupos 60+, ouvia com frequência "essa dica é para minha irmã, não para mim", mesmo de quem já passava dos 70. Por isso, ampliou o escopo. "Não é um livro para idosos. É um livro para gestantes que não conseguem entrar na banheira, para quem tem labirintite, para famílias com bebê e carrinho, para quem passa por uma cirurgia e fica temporariamente sem mobilidade. A acessibilidade precisa ser algo normal, não uma adaptação de emergência", define.

O que dá para mudar em casa — sem reforma

Boa parte das orientações do livro é simples e barata. Entre os pontos que a autora destaca:

• Tapetes: são um dos itens que mais causam quedas e, ao mesmo tempo, o mais fácil de eliminar.
• Barras de apoio: deveriam existir em todos os banheiros, não só nos de idosos.
• Iluminação: luz inadequada contribui para acidentes, especialmente à noite — um caminho iluminado até o banheiro faz diferença.
• Pisos: vale saber escolher o material certo na hora da compra, para evitar superfícies escorregadias.
• Circulação e escadas: prever espaço e segurança mesmo em casas que "nunca vão precisar" de adaptação.

A premissa que guia o livro é resumida pela autora: "A casa não deve lembrar o idoso das suas limitações. Ela deve revelar tudo o que ele ainda pode viver."

O livro conta ainda com contribuições da geriatra Bruna Cambrussi, da nutricionista Raquel Valduga Milani Sandrin e da cirurgiã-dentista Ana Paula Leite. Para tornar o conteúdo mais afetivo, Adriana criou a personagem "vó Inês", inspirada na própria avó, que guia o leitor pelos cômodos da casa.

Serviço

O lançamento, nesta quarta (15), às 18h, na Casa Design Serra, é exclusivo para convidados, com sessão de autógrafos. O livro fica disponível na Amazon após o lançamento, com valor estimado de R$ 71.